クレジットカード、電子マネー決済は使えますか。
はい。ご使用頂けます。
予約の変更やキャンセルはいつまでですか。
１日前までの連絡であれば予約変更可能です。
キャンセル料はかかりますか。
１日前までの変更・キャンセルであればキャンセル料は発生致しません。当日キャンセルにおいてはチケット１回分の請求となります。
電話予約はできますか。
申し訳ございません。現在電話での予約は承っていません。
どんな服装がいいですか。
動きやすい服装であれば問題ありません。
駐車場はありますか。
建物横に専用駐車スペースがございますのでそこに駐車ください。
ピラティスは初めてですが、受講できますか。
当スタジオの現会員様のほとんどがピラティス初体験の方です。お一人お一人の姿勢の特徴、体力、目的に合ったピラティスを丁寧に指導させていただきますので安心して挑戦してみてください！
体力に自信がないのでついていけるか不安です。
ピラティスは子供から高齢の方、術後の方など、どんな方でもいつからでも始められる運動です。どのレッスンでもお客様の状態に応じて内容を調整させていただいております。ご安心ください。
何回レッスンをすると効果がありますか。
創業者ピラティスさんは『10回すると違いを感じる』、『20回すると見た目が変わる』とおっしゃってます。実際のところ、もう少し早く効果を感じられる方は多いと思います。
どのくらいの頻度で通えばいいですか。
週に1回から2回をお勧めします。頻繁に通えない方でも月に2回は最低通うことをお勧めします。
現在妊娠中ですが、受講できますか。
下記全てに該当している方は受講していただけます。
・安定期(妊娠16週以降)に入っている
・医師からの運動許可を得ている
・ご家族のご了承がある
産後はいつから受講できますか。
下記全てに該当している方は受講していただけます。
・産後2ヶ月経過されている(帝王切開の方は3ヶ月)
・医師からの運動許可を得ている
